延庆赛龙舟主题户外团建拓展方案

日期:2021-2-9 15:35:05 作者:力途户外拓展 阅读:
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  • 延庆赛龙舟主题户外团建拓展活动方案

    在北京地区的户外团建拓展活动中,赛龙舟在近两年以来逐渐成为一种新的主题时尚,这是一项集聚团队精神,需要团队配合的运动竞技性比赛项目,对于团队的拓展活动来说也有着更重要的意义,也是夏季水上活动一个经典的项目

    赛龙舟团建

    赛龙舟主题团建拓展活动介绍

    本次赛龙舟的主题团建拓展活动,将地点选择在位于北京的延庆区这里,山清水秀,有着优美的自然风景,而湖面中的赛龙舟比赛更是成为拓展训练中的一种创意项目。在一天的户外拓展活动中,上午为团队安排了破冰分组和延庆的特色美食,而下午的时间则是主题的赛龙舟团队比赛环节

    赛龙舟团建

    从赛龙舟的练习到赛龙舟的比赛,整个过程充满着趣味性和团队的沟通及配合,对于这样的拓展训练方式更容易让团队能够接受,因此最适合在夏季为团队组织以水上团建活动为内容的比赛环节

    1、  上午的户外拓展活动安排(7:30~11:30)

    出发前往延庆赛龙舟户外团建拓展基地,预计车程在两个小时左右,这里位于延庆山水画廊附近,周边景色优美,而湖面上最适合组织类似皮划艇和赛龙舟这样的主题水上拓展项目,也是北京地区一处难得的赛龙舟场地

    赛龙舟团建

    团队破冰分组热身运动:到达活动场地之后,为团队安排了破冰分组和热身运动,以及上午的户外拓展游戏。根据龙舟的大小,每次团队将分为多个小组,每组的人数在10~12人之间,在下午的赛龙舟比赛里也是以组为单位。

    2、  团队午餐(12:00~13:00)

    在附近的农家院用午餐,午餐的标准为500元每桌,以延庆当地的特色农家菜为主,性价比较高,有着非常浓郁的乡土味道

    赛龙舟团建

    3、  团队赛龙舟主题团建比赛(13:30~16:30)

    在赛龙舟的场地由拓展教练引导完成下午的主题赛龙舟团队比赛,按照上午的小组分组,以组为单位进行活动前的练习教练讲解赛龙舟比赛的规则和技巧,以及内容和知识。之后在赛龙舟的第1个环节进行岸上的练习和水中的练习,练习团队间的内部配合分配角色,协调节奏

    赛龙舟团建

    赛龙舟比赛:本次团建拓展活动最精彩的环节便是最终的小组赛,龙舟比赛,从起点出发到达终点,并且返回是整个赛龙舟最后的比赛环节,经过两个小时左右的练习,考验小组练习成果的时刻便是在最后的比赛过程中,根据团队的规模设定出123名

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