​70人户外拓展活动比赛方案

日期2021-11-2 17:11:37 作者力途拓展团建 阅读
团建活动关键词:​70人拓展,户外拓展活动比赛

活动介绍在70人的户外拓展活动方案中,我们将一天的团队拓展活动方案,安排在位于北京郊区的怀柔一处拓展基地里,一天的活动结合户外飞盘比赛,以及一些体验感较好的项目来共同完成,整个拓展活动的方式以比赛来进行

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  • 70人户外拓展活动比赛方案

    在70人的户外拓展活动方案中,我们将一天的团队拓展活动方案,安排在位于北京郊区的怀柔一处拓展基地里,一天的活动结合户外飞盘比赛,以及一些体验感较好的项目来共同完成,整个拓展活动的方式以比赛来进行

    拓展活动比赛

    70人户外拓展活动方案介绍

    在本次70人的户外拓展活动方案中,整体活动方案在设计上还是相对较为轻松,主要的项目以团队户外飞盘为主,结合部分户外拓展的项目。整个过程里都是以团队比赛的方式来进行这样的比赛方式,更能够调动大家参与活动的热情和积极性,这是目前最为流行的团建拓展方案

    一、出发前往户外拓展基地(7:30~9:00.)

    在公司楼下集合,然后乘大巴车前往位于怀柔的户外拓展基地,目前在北京怀柔区有多处适合组织团队拓展的基地,比较适合70人的场地也有很多个,根据此次团建活动的设定,我们将地点选择在位于城区附近的一处拓展基地里,这也有着比较完善的户外拓展项目设备和场地设施

    拓展活动比赛

    二、团队破冰分组热身(9:10~10:00.)

    团队的热身分组和破冰活动是一天中最为关键的时刻,快速的打开活动氛围,让参与的队员能够快速进入活动状态并和教练熟悉。再接下来便是分组环节,按照项目比赛的内容分组为10~13人一个小组,安排趣味的互动游戏,在热身的同时让彼此更为熟悉

    拓展活动比赛

    三、团队飞盘拓展比赛项目(10:00~12:00.)

    团队飞盘的主题户外拓展项目,这是一个看似简单却有着非常复杂的规则,有着很强烈的比赛紧张感的主题拓展项目,对于年龄性别没有限制。在整个比赛过程中,要完全按照教练的讲解,进行多轮的比赛,他的比赛规则,有的项目类似于高尔夫,有的游戏类似于棒球

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    以投掷类飞盘游戏为主的挑战类综合性玩法,设置数个飞盘投掷游戏,个人或者集体进行挑战,通过记录数量进行排名

    飞盘大闯关具有飞盘技能和体适能相结合,并引入趣味性和竞争性的特点,不仅可以训练协调力、反应力和注意力,也可增强团队协作和团队活力。飞盘运动强调手眼协调,可增强手臂力量、距离感知力,加强参与者的程序灵敏素质练习,加强大脑皮质对躯体活动的调节,并且利用闯关的形式,有效地训练参与者的心理素质

    四、团队午餐(12:00~13:30.)

    在拓展基地的餐厅用餐,午餐为600元标准的桌餐,其中部分菜品是铁锅炖,餐厅环境较好,整体味道尚佳,有着怀柔特色的烤红鳟鱼炖柴鸡和板栗红烧肉

    团队午餐

    五、下午的户外拓展活动安排(13:30~16:30.)

    在下午的户外拓展活动里延续上午的比赛热情,安排多个团队比赛项目,户外攀岩、碰碰球、以及最终的集体活动项目——动力绳圈

    1、户外攀岩团队比赛:这是一项在拓展基地里,由人工搭建的攀岩墙完成的活动比赛每个小组要至少5人参与,在教练的讲解后以及安全绳的保护下,沿着攀岩墙在最短的时间内到达顶部,5个人以接力的方式进行,直到所有人完成比赛,以总用时作为评判比赛成绩的标准

    户外攀岩团队比赛

    2、碰碰球比赛:这是一项比较经典又比较趣味的团队比赛项目在活动开始后,要选择在基地里的草坪中进行,每次每个小组一人参与,要在场地中穿上厚重的泡泡球道具,当教练吹响比赛哨声后冲入,场中将对手撞倒,游戏规则简单,过程趣味

    碰碰球比赛

    3、动力绳圈: 这是一项比较经典的户外拓展项目,往往是安排在拓展活动最后, 在一天活动即将结束的时候,全体队员共同来完成的一项。经过一天的活动比赛,所有人员都饱含着比赛的热情,体验着其中的快乐,所以在最后的一个环节,让大家来共同协作完成一项整体的团队项目

    动力绳圈

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