​延庆水上拓展和红色团建活动两日方案

延庆水上拓展和红色团建活动两日方案

本次位于延庆双绣湖的户外拓展团建活动方案，共分为两天的时间，结合了夏季的水上拓展活动以及在第2天以红色教育为主的红色徒步体验，这样的团队拓展方式更具有对于团建活动的意义，让活动和爱国主义更好的融合

延庆水上团建以及红色徒步活动介绍

在为期两天的团建拓展活动里分别为团队安排了适合夏季组织的水上团建拓展活动，一整天的活动，中江水上娱乐项目作为其中最为重要的环节，水上的游戏比赛，水上的趣味比赛，更是能够让团队经历和体验一个愉快的夏季。

同时在活动的第2天以徒步为主要内容结合爱国主义教育，整个团队将前往位于水上基地不远的一处著名的红色第一村，这里是抗日战争时期留下的著名村落，在这里可以去发现和体验战火纷飞年代，当地居民以及抗日武装是如何抵抗侵略者

团建拓展活动行程安排

1、出发前往位于延庆的水上拓展基地（7:30~9:30.）

大约需要两个小时的车程便可以从北京市区到达这一处位于延庆山区的双绣湖拓展基地，在这里修建了可以容纳几百人大团队活动的团建场地水上设施以及皮划艇水上基地。整个基地占地面积较大，可以为团队提供团建拓展活动的场地用餐，团建大厨房道具以及团队的住宿

2、精彩的户外拓展和热身分组（9:50~11:50.）

团队热身分组：在到达拓展基地后，教练人员会按照团队规模的大小，在活动场地里组织团队的热身分组，这是所有拓展活动开始前很有必要的一项，在接下来的一天中都是要以这样的分组方式来为团队进行活动的比赛。

户外拓展项目：经典的户外拓展项目，不仅仅能够带给团队快乐的体验，同时这也是考验团队凝聚以及团队协作和沟通方面技巧，刚刚组建的小团队，需要经历一些磨合，才能够得到更好的成绩。为此我们提供了经典的拓展项目：田间一条龙、沙场点兵

3、体验大山里的美食（12:00~13:00.）

在基地的餐厅里去品尝团队午餐，基地里的用餐标准为500元每桌，大餐厅里可以容纳200~300人同时用餐

4、水上团建拓展活动比赛（13:30~16:30.）

水上冲关、水上拔河、水上排球等趣味的水上团队比赛最适合在夏季在团建拓展活动中进行。这些比赛都是以小组为单位，每项比赛都有不同的规则，可以让团队中所有人同时参与，或者以接力的方式或者以团队整体配合的方法，一下午的时间是活动中最为快乐的体验

水上的拓展活动比赛可以说是一天中最为精彩的也是夏季活动时，大家最乐于参与的内容，比赛的项目简单具有趣味性，同时在水上基地专门修建的水域里进行，这样能够保证活动的安全干净卫生。并且在教练的组织下，整个水上拓展活动的比赛会变得更为精彩和有趣

5、自助烧烤和篝火晚会（18:00~21:30.）

在一天中晚上的时间对整个团建拓展活动来说，也是非常精彩的时刻。在户外这种大山环境下去品尝美味的烧烤，通常都是10人围坐在一个小炉前，旁边摆放的各种烧烤食材，在这样放松的环境下，去上自己喜欢的肉串，在火炉上烤至两面金黄，一边喝了啤酒和同事一起谈天，非常愉快的用餐

6、第2天——体验平北红色第一村，吃忆苦思甜饭（8:30~13:00.）

穿上八路军的军服，沿着历史革命路线，从拓展基地出发，前往位于附近的一处平北抗日第一村。这里是一处记载了抗日战争时期当地军民奋起抵抗侵略者英雄事迹的地方，即使是今天，也可以看到当年战争所留下的遗迹，也是北京地区一处著名的爱国主义教育基地

活动的方式是以徒步为主，穿上八路军军服，沿着山里的小路徒步前往平北抗日第一村，去感受当年抗日战争时期的艰苦条件，接受爱国主义教育。还可以在平北抗日第一村中去参观和体验。午餐安排在食堂里，这里保留了忆苦思甜饭，体验抗日战争的艰苦卓绝