骑行团建拓展-怀柔雁栖湖骑行团建活动

骑行团建拓展-怀柔雁栖湖骑行团建活动

随着北京地区户外拓展活动的内容越来越多元化，团队的骑行也成为其中一种方式,并且逐渐成为一种很有意义的团队活动.骑行的路线选择在怀柔的雁栖湖，在一天的时间里以组为单位，环绕着雁栖湖进行一圈的骑行，组合的户外拓展的项目，以及骑行过程中的趣味比赛，带给团队一种新颖的活动方式

雁栖湖户外骑行拓展团建

本次的雁栖湖户外骑行拓展团建活动总共用时为一天的时间，在一天的时间里并不是所有的时间段都是用来骑行，这就要区别普通的骑行和团队的骑行。对于团队来说骑行是一种方式而不是活动的目的，借助骑行这样的一种活动方式，让大家能够放松心情，以一种更放松的心态参与并融入到团队的活动当中

骑行拓展团队活动分为两个阶段，上午的团队破冰分组和下午的环湖骑行。把这个活动安排的骑行时间为半天，总用时为三个小时左右，而其余的时间则是作为团队进行户外拓展项目及团建游戏的过程。所以当团队在上午到达雁栖湖活动场地时，首先要在场地里安排团队的破冰分组

骑行拓展活动的破冰分组

一上午的时间，在活动的场地里进行团队的破冰分组，按照骑行的要求，每组人数不会超过10人。本次参加团队骑行团建活动，大约人数为90人左右，共分为9个小组，按照拓展训练的标准分组模式，选出队长。在接下来的时间完成上午的热身游戏以及沙场点兵户外拓展项目

在上午的最后阶段，团队进行了自行车的事奇以及教练讲解在骑行过程中需要注意的安全事项以及装备的使用。这是非常重要的环节，骑行活动相对于其他的拓展项目来说具有一定的不可控，因此为了防止大家在活动过程中出现意外，要对提前的安全环节进行把控

团建活动的自行车试骑

在下午的团队骑行活动正式开始之前，每个人要在场地里挑选一辆顺手的车，调整座椅高低，并在场地内进行骑行练习，保证车辆的最好状态。之后穿戴好安全装备，戴上头盔、系好绑腿绳、带好护膝在活动场地进行练习之后，等待团队最终的出发

团队骑行活动开始

9个小组分别由激情活动的领骑人员带领，按照小组的顺序依次出发，每个小组的间隔大约在50米左右。在执行的过程中会途经雁栖湖水库，雁栖湖的水库大坝以及环湖的各条路线，这些地方真是在雁栖湖地区最美的路线，特别是每年的春季和秋季

骑行的过程非常有趣，沿途上可以欣赏美丽的风景，每走一段路身边的风景就会发生变化，不同的路段有着不同的风景。并且在进行的过程中，有大约1/3的路线是没有社会车辆经过，这就保证骑行路线的安全。整个骑行的路线几乎没有什么爬坡

骑行过程中的活动

本次团队的骑行团建活动，在中途为大家准备了一系列的团建拓展游戏项目，当团队来到雁栖湖水库大坝时，在大坝的最西侧集体休息。在这里为公司安排了团队的大合影，在水库的坝这里，真是合影最美的地方，背后就是雁栖湖水库，整个怀柔的群山都在画面之中

同时在中途还为团队安排了例如自行车慢骑、绕桩比赛等一系列可以用自行车进行的团队比赛，这些内容各位增加了活动的乐趣，同时也为大家提供了一个休息的时间