​北京郊区适合100人的拓展团建活动方案

北京郊区适合100人的拓展团建活动方案

在北京近郊昌平有一处适合100人团建活动的地方，这里不仅能够开展户外拓展的项目，整个园区的景色和环境也是值得前往，在本方案中介绍100人适合在这里组织的团建活动方案，行程时间为一天，户外拓展结合趣味游戏

100人的拓展团建活动方案介绍

本次100人的团队拓展活动方案时间为一天，将前往位于昌平的一处叫做百果庄园的地方，这里既是一处庄园，同时也是一处能够组织户外拓展和团建活动的地点，有着可以容纳200人左右的草坪，适合开展各种拓展项目的比赛

在一天的团建拓展活动里，将户外拓展的项目结合趣味团建的游戏，共同来完成一天的内容组合，这样的方式让活动内容变得不再枯燥，让大家在快乐的活动中去体验团队的协作，也是目前比较流行的活动的方式，比较适合100个团队，在每年的春季和秋季组织

拓展团建活动行程安排

1、出发前往常平百果庄园（7:30~9:00.）

白果庄园位于昌平区，距离市区的车船大约在1~1.5小时，所以在交通上比较方便。在这里能够为团队提供非常理想的活动场地，地面平整有地毯铺制而成，适合开展各种趣味团建活动以及户外拓展的项目，以及团队的趣味运动会。庄园里有餐厅和住宿，这样也让团队有的方便的用餐，同时这里还能安排自助烧烤

2、户外拓展比赛（9:10~11:30.）

一上午的时间是安排户外拓展的比赛项目，其中包括团队的破冰分组，百人大鼓和沙场点兵两个主题项目。100人的团队将被分为6个小组，这样的分组方式也更方便于团队在活动中的比赛

沙场点兵户外拓展项目：这是一项非常经典这个团队比赛的项目内容，以小组为单位，注重团队内部的沟通，配合协作，特别是在沟通方面，对于比赛成绩有着至关重要的作用，所以将此项目安排在上午活动的第1项

百人大鼓户外拓展项目：百人大鼓是一项集体活动，并不以比赛的方式来参与，而是让公司全体人员共同来完成，具有很强的难度。100人用绳索拉住一只鼓，并在鼓上放上一个篮球，用鼓去颠球，100人要同时控制它的方向，这就需要团队内部有着很好的配合度

3、下午的团建游戏（13:30~16:30.）

下午的团建拓展游戏变得更为轻松一些，将更多趣味的团建活动内容和比赛融入到其中，让大家在快乐的活动里去体验。所有的内容都是以趣味比赛的方式来进行，这样的安排让大家经过一上午的紧张激烈的拓展活动之后，在下午有更好的热情去投入到活动当中

踩蹦蹦团建游戏：这是一项非常趣味的团建游戏比赛，小组中每一位队员都要参与其中，穿戴好专门的设备之后，用脚用力踩踏气泵，之后导管将气体传送至位于头顶的气球当中，以最快的速度将气球打爆，完成比赛

枕头大战：趣味解压的团建游戏比赛，在活动开始后，双方的队员分布在中心边界的两侧，当裁判宣布比赛开始后，利用场中的气球尽力投掷到对方场地当中，当哨声再次响起，宣布比赛结束，哪一方场地上的枕头较多，则判为失败

泡泡龙蜈蚣竞走：这也是一项趣味的团建比赛游戏，经常会出现在趣味运动会当中，当比赛开始后，小组全体成员站成一列纵队，手托一个大气球，并且在每两人中间加上一个气球，接下来从起点到达终点竞走，过程中不能有气球掉落

弯身过杆比赛：每队全体人员参与，由道具搭建的一个横杆，高度大约在1米3左右，每次一名队员通过，在通过时只能向后弯身，并且不能触碰到横杆，当所有小组成员全部通过之后，比赛结束教练统计所有成员的用时，以此来作为评分标准。